不完美,才美_新書推薦_廣東11選5

2019-03-01 15:08:22 來源: 廣東11選5 作者:

  著名情緒管理與幸福專家

  海藍博士2019新作

  

 

  揭開情緒的真相,把握關系中的主動權

  武志紅、周國平、俞敏洪等中外名人衷心推薦!

  基本信息:

广东11选5  書名:《不完美,才美III:海藍博士的情緒梳理必修課》

  作者:海藍博士

  出版社:北京聯合出版公司

  出版日期:2019年2月

  書號:978-7-5596-2896-1

  作者簡介:

  海藍博士:

  《不完美,才美》系列圖書作者

  情緒管理與幸福專家

  海藍幸福家創始人

  中國家庭教育學會常務理事

  復旦大學醫學博士

  美國得州貝勒醫學院神經科學博士后

  美國范德堡大學皮博迪教育學院和人類發展學院心理學碩士

  中國抗挫力訓練總設計師

  “靜觀自我關懷”全球首位中國師資培訓師

  2018 中國十大品牌女性之一

  內容簡介:

  這是一本簡潔有效的情緒自助式工具書,書里采用的案例全部是當下生活中的真實案例,通過對案例的關鍵環節進行點評和剖析,講解和演示12種生活場景中常見情緒的具體梳理方法,比如:

  1.如何控制住你的壞脾氣?

  2.如何解決職業倦怠綜合征?

  3.未來職業發展和現實生活之間如何選擇?

  4。如何緩解自己的社交壓力?

  5.如何解決對未來換工作、還房貸、孩子教育等問題的焦慮?

  6.如何化解自己的金錢壓力?

  7.如何將自卑轉化為自信?

  8。怕拒絕和怕被拒絕怎么辦?

  9。如何找到適合自己的愛人?

  10.失愛后的如何“柳暗花明法”?

  11.如何滋養自己的親密關系?

广东11选5  12。如果生命只剩下三個月,你最想要什么?

  以便幫助讀者從個例中了解規律,從他人的故事反觀自己情緒的誤區、情緒的創傷以及情緒的源頭。同時知道自己的情緒為什么會發生,它的危害是什么,它對人的影響是什么,我們要如何解決。

  本書堪稱是一本適合與自己的靈魂一起閱讀的奇書,讓每天活在各種喜怒哀樂、煩惱困惑中的平凡人看到愛,看到人間很值得。

初審編輯:

責任編輯:劉春暖

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